Das DSV Nordic-Walking Zentrum "Lüttinghof" bietet Erwachsenen unter qualifizierter Leitung eine besondere Art von sanftem Ausdauersport: Nordic Walking eine effektive Bewegungsform, um in der freien Natur mit Spaß und in Gesellschaft Kraft und Energie zu tanken!

In diesem Kurs lernen alle Teilnehmer Schritt für Schritt  die optimale Technik des Nordic Walkings kennen.

Der Kurs ist geeignet für alle die Ihre persönlichen Ziele wie Gewichtsreduktion, Verbesserung der Kondition, Verbesserung der Beweglichkeit zu erreichen. Insbesondere auch für alle Rückschlagspieler ( Tennis, Tisch-Tennis) und auch  Golfer profitieren von dem Ganzkörpertraining. Auch als Vorbereitung für das Winterprogramm Ski-Langlauf bestens geeignet, da fast gleiche Bewegungsabläufe trainiert werden.

Das Kursprogramm ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention § 20 SGB V. Kurs-ID 24850 ist bei den gesetzl. Krankenkassen auf deren Webseite einzusehen. Die Kurskosten von 100 € werden von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Anmeldung über per email: friedhelmluka@unitybox.de