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Gesundheitsreise Ruhpolding 2012

Aktiv und Vital Woche:
Aquafitness, Qigong, Ski Langlauf

"Bewegung für das ganze Jahr" - so lautet das Motto der nordic aktiv Konzepte des Deutschen Ski-Verbandes. Gesundheitsorientierte sportliche Bewegung auch im Winter anzubieten, ist der Schwerpunkt dieser Maßnahme von der Gesundheitssportabteilung des SC Buer-Hassel 1919 e.V. aus Gelsenkirchen.

Gedacht für Menschen, die aufgrund ihrer beruflichen oder familiären Situation an keiner wohnortnahen bezuschussten gesundheitsförderlichen Maßnahmen der Krankenkassen teilnehmen können.

Unser Aquafitness-Angebot ist ein optimales sanftes Gesundheitstraining für jedermann. Der Bewegungsraum Wasser hat in letzter Zeit eine enorme Bedeutung erfahren. In Zusammenarbeit mit dem Vita-Alpina-Ruhpolding (Erlebnis und Wellnessbad) wird ein Aquafitness Programm durchgeführt mit jeder Menge Aqua-Fun, ein Garant für Spaß und Geselligkeit.

Lebensenergie tanken, Stress abbauen, entspannen mit der Heilkraft der traditionellen Chinesischen Medizin. Mit dem Qigong-Kursus werden Sie die Anforderungen des Lebensalltag besser gestalten.

Intensive Naturerlebnisse, verbunden mit dem hohen Entspannungswert dieser Gesundheitswoche, zeichnen das moderne und zeitgemäße Angebot des SC Buer- Hassel 1919 e.V. aus. Den Winter erleben in einer perfekten Mischung aus Bewegung, Wohlfühlprogramm und Entspannung.

Jeweils 8 geleistete Kurseinheiten sind notwendig, um die kpl. Zuschüsse der Krankenkassen nach den Anforderungen der Primäprävention § 20 SGB V für wohnortferne Kompaktangebote zu bekommen. Die Zusatzleitungen dieser Reise bilden neben den Gesundheitsförderlichen Aktivitäten den besonderen Reiz dieser Maßnahme.

Mit ausgebildeten Langlauflehrern aus Ruhpolding werden den Teilnehmern die Grundtechniken des Ski- Langlaufs/Wandern vermittelt. Das Gleiten auf dem Langlaufski, das Skiwandern, das Abfahren, das Bremsen und das Bogenfahren sind bei diesem Einführungskursus für Anfänger zu erlernen.
Der Einkehrschwung nach den Übungsstunden dient der theoretischen Nachbearbeitung eines aktiven erfüllten Tages.

Reisezeit

Samstag, 28.01. bis 04.02.2012

eigene Anreise: umweltfreundlich und entspannt mit der Bahn nach Oberbayern RIT-Ticket (Hin- u. Rückfahrt) 109 EUR
Bahncard 25 > 60 Jahre 25% (Hin u.Rückfahrt) 86 EUR

Leistungen

Vital-Kursprogramm Primärprävention § 20 SGB V der Krankenkassen Aquafitness-Ausdauerförderung*, Stressbewältigung und Entspannung Qi-Gong*, Bonuspunkte der K.-Kassen, Zertifizierte Qi-Gong; Tai Chi Chuan Lehrerin, Aquafitness Qualitätssigel "Sport pro Gesundheit"

*8 Kurseinheiten

• Behagliche Komfortzimmer mit DU/WC, TV, Telefon, tlw. mit Balkon , kostenfreier Internet Zugang im Foyer
• HP 4 Gang Menü, Trennkostgerichte, bayerische Brotzeiten, großzügiges Frühstücksbuffet
• Wellnessbereich mit großer Saunalandschaft, Massageabteilung, Infrarotkabine, Kosmetikstudio, Mineralquelle direkt am Haus zum Kuren, Freizeitmöglichkeiten durch X-tra Urlaubsspass www.ruhpolding.de/xtra
  Besonderheiten Zusatzleistung: Versicherungspaket im Rahmen der Sporthilfe e.V., Führung im Biathlon-Stadion WM 2012 mit Schießen
• Fackelwanderung , Après Ski, Hüttenabend

- offizielles Quartier der deutschen Biathlon-Nationalmannschaft -

Zusatzleistungen

Bei Buchung eines oder zwei Gesundheitskurse:

• X-tra Urlaubsspaß
• medicos.AufSchalke „Gesunde Ernährung“ Gutschein für 2x Fachvorträge in Gelsenkirchen (alle Teilnehmer)
• 3 Tage Ski-Langlauf Kursus für Anfänger u. Wiedereinsteiger
• wahlweise Ski-Ausrüstung für 4 Tg
  oder eine Teilkörpermassage
  oder einem Ausflug incl. Lunch-Paket (Donnerstag Fuschelberger -Reisen)
  bei einem Kompaktkursprogramm (zwei Kurse) zwei von vier Auswahl

... und außerdem

Auch für die Freunde der Ski-Abfahrt geeignet. Übungshang direkt am Haus.
Die Winkelmoos-Alm in Reit im Winkel ist mit dem Ski-Bus schnell erreichbar!

Der SC Buer-Hassel 1919 e.V. bedankt sich für die freundliche Unterstützung bei dem Biathlon Damen-Nationaltrainer Ricco Gross, der Ruhpolding Touristik GmbH, Frau V. Böker (Landhotel Maiergschwendt) und der Erler Sportgemeinschaft e.V.